Enhance your life balance in a holistic way

Enhance your life balance in a holistic way

Podróż do świata coachingu – prawdy i mity

Coaching – historia pojęcia sięga XVI wieku i węgierskiego miasta Kocs, w którym skonstruowano pierwszy nowoczesny powóz. Z czasem woźnice zaczęli nazywać swój zawód coachingiem. Współcześnie, obecne rozumienie słowa wprowadził tenisista Tim Gallwey w swojej książce The Inner Game of Tennis (1974). Sformułował w niej tezę, iż w lepszym wykorzystaniu własnych zasobów graczowi bardziej pomaga zadawanie mu trafnych pytań niż dawanie gotowych rad. Sam […]

Coaching – historia pojęcia sięga XVI wieku i węgierskiego miasta Kocs, w którym skonstruowano pierwszy nowoczesny powóz. Z czasem woźnice zaczęli nazywać swój zawód coachingiem. Współcześnie, obecne rozumienie słowa wprowadził tenisista Tim Gallwey w swojej książce The Inner Game of Tennis (1974). Sformułował w niej tezę, iż w lepszym wykorzystaniu własnych zasobów graczowi bardziej pomaga zadawanie mu trafnych pytań niż dawanie gotowych rad.

Sam proces coachingu, podążając za definicją ICF (organizacji International Coach Federation), jest „partnerską współpracą z Klientami w prowokującym do myślenia i kreatywnym procesie, który inspiruje ich do maksymalizacji swojego osobistego i zawodowego potencjału”.

W obecnych czasach coaching stał się integralną częścią rozwoju osobistego jednostek, oferując wsparcie i wzmocnienie pozycji osobom pragnącym rozwoju. Jednakże, jak każda dziedzina, coaching bywa nieodporny na nieporozumienia i mity, które mogą rzutować na zrozumienie jego prawdziwej natury i korzyści.

Poniżej zebrałam kilka powszechnych przekonań na temat coachingu, być może tym samym przybliżając nieco rzeczywistość kryjącą się za tą użyteczną i transformującą praktyką.


Mit 1

Coaching jest przeznaczony tylko dla tych, którzy doświadczają trudności

Fakt:

Jednym z najbardziej rozpowszechnionych mitów na temat coachingu jest to, że jest on przeznaczony wyłącznie dla osób stojących przed poważnymi wyzwaniami lub kryzysami. W rzeczywistości coaching jest wszechstronnym narzędziem, przeznaczonym dla szerokiego spektrum osób, w tym jednostek osiągających najlepsze wyniki, liderów i wszystkich, którzy chcą udoskonalać swoje umiejętności, osiągać cele lub radzić sobie ze zmianami życiowymi.

Tym samym, coaching może być bardzo użytecznym narzędziem również w tym dobrym dla nas czasie – wówczas mamy zazwyczaj jeszcze więcej przestrzeni na trenowanie i wzmacnianie naszych zasobów, by jeszcze lepiej przygotować się do radzenia sobie w momentach trudności.

Podsumowując, coaching to nie tylko lekarstwo na problemy, ale przede wszystkim proaktywne podejście do rozwoju osobistego i zawodowego.


Mit 2

Coaching polega wyłącznie na wyznaczaniu i osiąganiu celów

Fakt:

Choć wyznaczanie celów jest podstawowym aspektem coachingu, nie jest to jego jedyna cecha. Proces coachingu można swobodnie rozpatrywać jako podejście holistyczne, które pomaga przyjrzeć się i uwzględnia różne  aspekty życia jednostki. Obejmuje obszar wartości, przekonań, schematów  myślenia i umiejętności, a także całościowo – samopoczucia. 

Coachowie wspierają w uzyskaniu klarowności dotyczących aspiracji i dążeń Klientów, pomagają także budować i wzmacniać rezyliencję oraz rozwijać głębsze zrozumienie siebie. 


Mit 3

Coaching to szybkie rozwiązanie

Fakt:

Osiągnięcie trwałych zmian na ścieżce rozwoju osobistego wymaga  czasu i zaangażowania. Rezultaty procesu coachingu różnią się w zależności od indywidualnych okoliczności i zaangażowania. 

Czasem rzeczywiście do osiągnięcia zadawalającego efektu wystarczy jedna  sesja. Zazwyczaj jednak proces coachingu opiera się na dłuższym, czasowym  zaangażowaniu. Czas ten stanowi niezbędną inwestycję w skuteczne przejście  przez sam proces zmiany (zazwyczaj pełen wyzwań).

Efektem takiego zaangażowania z reguły staje się zrównoważona transformacja & trwała zmiana,  której zdecydowane korzyści odczuwamy w życiu osobistym i zawodowym.

Mit 4

Coachowie znają odpowiedzi na wszystkie pytania

Fakt:

Nie ma coachów znających odpowiedzi na wszystkie pytania.

Ba, coachowie w zamyśle procesu coachingu w ogóle nie są od udzielania  odpowiedzi! Zamiast tego pełnią rolę tzw. facylitatorów, wspierając osoby w odkrywaniu własnych rozwiązań i spostrzeżeń. Są niejako przewodnikami w podróży po terenie Klientów, pomagają im czytać własną mapę w sposób najbardziej użyteczny dla Klientów. 

Wykwalifikowany coach wykorzystuje różnorodne techniki, zadaje trafne pytania  i aktywnie słucha, aby pomóc Klientom poznać ich myśli, przekonania i cele.  Proces coachingu umożliwia jednostkom wykorzystanie własnej mądrości i mocnych stron, sprzyjając samopoznaniu i osobistej odpowiedzialności.


Mit 5

Tylko osoby pełniące role przywódcze czerpią korzyści z coachingu

Fakt:

Chociaż coaching jest powszechnie uznawany za cenne źródło informacji  dla liderów i kadry kierowniczej, jego korzyści wykraczają daleko poza salę konferencyjną. Osoby na wszystkich poziomach organizacji, a także osoby  spoza świata korporacji, mogą dzięki coachingowi doświadczyć znaczących  pozytywnych zmian.

Niezależnie od tego czy szukasz poradnictwa  zawodowego, równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, czy rozwoju  osobistego, coaching zaspokaja różnorodne potrzeby.


Konkludując, coaching to dynamiczna i wzmacniająca podróż, która  zdecydowanie wykracza poza rozwiązywanie problemów, dając przestrzeń na rozwój osobisty, odkrywanie siebie i realizację pełnego potencjału.

Myślę, iż z powodzeniem możemy uznać coaching za cennego sojusznika w naszym dążeniu do ciągłego doskonalenia i satysfakcjonującego życia. 

Inspiracje: 

https://pl.wikipedia.org/wiki/Coaching
https://coachingfederation.org/
Coaching czyli restauracja osobowości, Bennewicz M., 2013

Przeczytaj także…

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Zapisz się do newslettera i  odbierz 10% zniżki na pierwszą sesję!

O autorce

Nazywam się Marzena. Celebruję Życie. Inspirują mnie Ludzie.

Jako dyplomowany coach, na codzień towarzyszę Ludziom w skutecznym zadbaniu o siebie i swoją energię, by cieszyli się produktywnym życiem pełnym obfitości.

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *