Można odnaleźć wiele definicji coachingu, jednak wszystkie sprowadzają się do stwierdzenia, że coaching to proces oparty na relacji partnerskiej, która prowadzi Klienta do odnalezienia, wydobycia i umocnienia własnego potencjału, wprowadzenia zmiany we własnym życiu i realizacji zamierzonych celów.

Sesja coachingowa opiera się na aktywnym słuchaniu, wnioskowaniu oraz zadawaniu Klientowi trafnych pytań, które poprowadzą go do odnalezienia w sobie odpowiedzi.

Coach odznacza się empatią i gotowością do przyjęcia Klienta i jego historii. W komfortowych warunkach, bezpiecznej, pełnej akceptacji i otwartości atmosferze Klient może poczuć się wysłuchany oraz zrozumiany.

Praca z coachem pozwala:

• zobaczyć nowe perspektywy,
• odnaleźć lub dookreślić cele w procesie zmiany,
• opracować krok po kroku strategie działania dostosowane do indywidualnych możliwości,
• dostrzec własne zasoby i drogę do efektywnego ich wykorzystania,
• odnaleźć lub zwiększyć motywację do działania.

Na każdej, w której czujesz chęć zmiany lub masz poczucie, że utknęł*ś w martwym punkcie.

Może to być zarówno np. sfera relacji z bliskimi, współpracownikami czy szefem, jak i rozwój osobisty (life coaching), czy zawodowy.

Sesja coachingowa to indywidualne spotkanie coacha z Klientem w całkowitej akceptacji i dyskrecji ze strony coacha.

Trwa ona 50 minut i opiera się na uważnym słuchania Klienta przez coacha oraz zadawaniu mu pytań, które mają na celu wywołanie autorefleksji oraz odnalezieniu najlepszych dla niego rozwiązań. To Klient występuje w roli eksperta w obszarze swojego życia.

Jeśli:

• czujesz, że utknęł*ś na danym etapie swojego życia,
• masz poczucie braku motywacji,
• nie możesz dostrzec celu własnego rozwoju,
• potrzebujesz zmiany, ale nie potrafisz zdecydować się, w którym
  kierunku zrobić pierwszy krok,
• czujesz wypalenie zawodowe i potrzebujesz świeżego spojrzenia,
• poszukujesz life balance, czujesz się przemęczon* i przytłoczon*
  codziennością,

- sesja z coachem będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.